Sbagliato iniziare ladieta di martedì

Il giorno peggiore per mettersi a dieta? Il martedi'. Un errore secondo gli specialisti, perche' e' piu' facile abbandonare i buoni propositi prima del tempo. La scoperta arriva da un sondaggio britannico su 2.000 persone e il loro rapporto con lo spauracchio della dieta. Secondo gli specialisti che hanno analizzato le risposte del campione selezionato, domenica e lunedi' sono davvero i giorni piu' indicati per partire con la dieta. Chi inizia di domenica, in particolare, riesce a perdere in media 3,2 chili in tre settimane e l'88% riesce a conservare il frutto dei sacrifici piu' a lungo. In realta', la maggior parte degli intervistati dichiara di scegliere il venerdi', che e' anche il momento della settimana in cui finiti gli impegni lavorativi si riesce a dedicarsi di piu' a se stessi e alla cura del corpo. Altra curiosita': il sondaggio rivela che in media le donne iniziano tre diete in un anno.

Fonte: Asca