Fare ginnastica fa bene al fegato, previene i calcoli

La ginnastica mantiene in forma anche il fegato, infatti l'esercizio fisico dimezza quasi il rischio di calcoli biliari. E' quanto dimostrato da un grosso studio su 25 mila persone pubblicato sull'European Journal of Gastroenterology and Hepatology. Condotto da Paul Banim della University of East Anglia, lo studio suggerisce che se tutti avessero un alto tenore di attivita' fisica, il 70% dei calcoli biliari potrebbe essere prevenuto. I calcoli biliari sono delle formazioni di colesterolo indurito e probabilmente sono prodotti per eccesso di colesterolo cattivo e a causa di difficolta' nel metabolismo dei grassi. Sono molto comuni, e in alcune persone sono dolorosi e pericolosi, necessitando quindi di essere rimossi. I ricercatori hanno diviso il campione in quattro gruppi sulla base del livello di attivita' fisica sostenuto e visto che coloro che fanno piu' ginnastica hanno il 70% in meno di rischio di sviluppare calcoli e hanno livelli di colesterolo buono piu' alti nel sangue. In un precedente studio gli esperti avevano dimostrato che anche il consumo moderato